क्यों होती है, समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां एवं बाल सफेद?
उषा पाठक
वरिष्ठ पत्रकार
नयी दिल्ली, 23 फरवरी 2025 (एजेंसी)।अनियंत्रित खान-पान, रहन-सहन,बढ़ते प्रदूषण एवं तनाव के कारण समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां,बालों का झड़ना एवं सफेद होना अब युवाओं एवं बच्चों में एक जटिल समस्या बनती जा रही है।
खासकर कामकाजी महिलाएं एवं युवतियां इन समस्याओं से काफी परेशान रहने लगी है। वे इससे निजात के लिए न सिर्फ चर्म रोग विशेषज्ञों एवं ब्यूटीशियन की सहायता ले रही हैं,वल्कि देसी विदेशी कास्मेटिक सामानों का इस्तेमाल करने लगी हैं। इन समस्याओं को लेकर विशेषज्ञों से हुई बातचीत के अंश इस प्रकार है:-
सुप्रसिद्ध एथेटीसीयन एवं कॉस्टमेटालाजी तथा प्रणामी वेलनेस की संस्थापक निदेशिका श्रीमती प्रणामी देवी कहती हैं,कि बढ़ती उम्र में तो ये समस्याएं आम बात है, लेकिन असमय इस तरह की समस्याएं चिंता का विषय है।
उन्होंने कहा,कि अनियंत्रित खान-पान, रहन-सहन, बढ़ते प्रदूषण एवं तनाव के कारण समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां, बालों के झड़ने एवं सफेद होने की समस्याएं बढ़ रही है। इसलिए इस पर ध्यान देने की जरूरत हैं।
श्रीमती प्रणामी देवी ने कहा कि इसे दूर करने के लिए आज कल लोग बड़े पैमाने पर कोरियन सामग्री का उपयोग कर रहे हैं,जो काफी लाभकारी है।
होम्योपैथ की चिकित्सक डॉ.आनंद भाटी कहती हैं,कि रहन-सहन, बढ़ते प्रदूषण एवं तनाव के साथ-साथ रसायनिक पदार्थों का बड़े पैमाने पर हो रहे इस्तेमाल भी बड़ा कारण है।
डॉ.भाटी ने कहा,कि इन समस्याओं से निपटने के लिए शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी को पूरा करना जरूरी है। इसके साथ ही तनाव दूर करने के लिए व्यायाम करना चाहिए।बालों में प्राकृतिक तेलों से मालिश करना चाहिए एवं स्मोकिंग से बचना चाहिए।
वरिष्ठ कॉस्टमेटालाजी डॉ पूनम आर्या ने कहा कि समय से पहले चेहरे को झुर्रियों से बचाने के लिए त्वचा को धुप से बचाना चाहिए। शराब एवं धूम्रपान को छोड़ना चाहिए और अधिक से अधिक पानी पीना चाहिये।
डॉ.आर्या ने कहा कि कई बार चेहरे पर काले काले स्पाट आ जाते हैं, जिसे अंत में लेजर तकनीकी से दूर करना पड़ता है।
वसुंधरा अस्पताल के सीएमडी एवं मेडिसीन के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ गिरजेश रस्तोगी कहते हैं,बाल सफ़ेद होने की कई वजहें है, जिसमें मेलेनिन हॉर्मोन में कमी
विटामिन, आयरन, प्रोटीन, कैल्शियम, कॉपर, और फ़ॉलिक एसिड की कमी प्रमुख है।
उन्होंने कहा कि बालों को सफेद होने से बचाने के लिए सबसे पहले डाइट पर खास ध्यान देना जरूरी है। पौष्टिक आहार लें, ताकि शरीर को सभी जरूरी विटामिन्स मिल सकें। एल.एस.
